Die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen und erfahren

In den Einführungsseminaren möchte ich neugierig machen auf ein Leben in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation.

Ich hoffe, dass Menschen durch die Einführungsseminare Lust bekommen den Weg der GFK weiter zu gehen, zu üben und zu vertiefen. Das heißt, in ihrem Alltag weniger zu fordern, zu bestrafen und zu verurteilen und stattdessen mehr Empathie für sich und andere zu haben und Konfliktsituationen mit größerem Vertrauen und Leichtigkeit zu begegnen. So entsteht mehr Bewusstsein für kreative Lösungen, die alle Beteiligten erfüllen und es können zwischenmenschliche Beziehungen gestaltet werden, die auf Wertschätzung und Ehrlichkeit beruhen.

Ich werde auf der geistigen Ebene die Haltung der GFK verständlich machen, z.B. den Shift aufzeigen von "richtig und falsch" hin zu "Wer braucht was?" und wir werden Übungen machen, um in eine einfühlsame Haltung zu kommen.

Ich möchte zeigen, was Verletzlichkeit aus Sicht der GFK ist und erfahrbar machen, warum es überhaupt sinnvoll ist, sich mit der eigenen Verletzlichkeit und der Verletzlichkeit der anderen zu verbinden.

Dafür ist es notwendig uns während des Einführungsseminars immer wieder auf die Ebene des Fühlens zu begeben. Das Fühlen findet im Körper statt. Ich möchte den Teilnehmenden an dem Wochenende Raum geben, wahrzunehmen, was eigentlich in Konfliktsituationen in ihrem Körper vor sich geht. Ich unterstütze sie, das was im Körper ist geschehen zu lassen, zu beobachten und so mit sich selbst in Verbindung zu kommen. Dadurch entstehen neue Lösungen für Konfliktsituationen.

Ich gebe die GFK vor allem als empathische Haltung weiter. Sie ist für mich weniger eine Art zu sprechen, auch wenn es Vorschläge gibt, was Mensch in ihrer*seiner Sprache verändern kann, damit die Haltung vertieft wird.

• Die Gewaltfreie Kommunikation als Haltung, Prozess und Methode
• Die Unterscheidung zwischen Beobachtung und Interpretation
• Die konstruktive Kraft der Gefühle Freude, Trauer, Angst und Wut
• Das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation
• Die Abgrenzung von Bedürfnissen zu Strategien in der Gewaltfreien Kommunikation
• Die Rolle der Empathie in der Gewaltfreien Kommunikation
• Die vier Möglichkeiten auf scheinbare Kritik und Vorwürfe zu antworten (Du bist schuld/Ich bin schuld/Brauchst du ...?/Ich brauche ...)
• Ein GFK-Prozess-Modell, um sich Konflikte anzuschauen und die Bedürfnisse, die sich hinter dem Konflikt verbergen, sichtbar und fühlbar zu machen
• Die Unterscheidung von konkreter Bitte und abstrakter Forderung
• Die Anwendung der GFK im gemeinsamen Beziehungsraum
• Der Unterschied zwischen jetztbezogenen Gefühlen und auf die Vergangenheit bezogenen Emotionen
• Feiern und Bedauern, ein Ritual der Gewaltfreien Kommunikation, um Dankbarkeit gegenüber den Menschen und Dingen auszudrücken, die das eigene Leben bereichern und Trauer über die Sachen, die  gerade im eigenen Leben fehlen

Es gibt immer wieder theoretische Inputs, Übungen und Möglichkeiten Prozesse zu machen, in denen die*der Teilnehmende ihre*seine Gefühle und Bedürfnisse tiefer spüren und begreifen kann. Außerdem Kreise, in denen Menschen ihre Erlebnisse und Fragen teilen können, um voneinander zu lernen. Zwischendurch machen wir Pausen, spielen Spiele und machen Körperübungen, um das Erfahrene zu integrieren.

Es nehmen maximal 8 Menschen am Seminar teil.

Die nächsten Einführungsseminare finden statt am

• 30. November/1. Dezember 2024 sowie am
• 15./16. Februar 2025
  

Das Seminar ist zweitägig und findet Samstag von 10 bis 18 Uhr und Sonntag von 10 bis 17 Uhr statt.

Ab 9:40 gibt es an beiden Tagen leckeren Tee zum Ankommen.

Von ca. 13:00 bis 14:30 Uhr machen wir eine Mittagspause.

Das Seminar kostet 130-260€ je nach Selbsteinschätzung, wie viel du gerade geben kannst und möchtest. Wenn du mehr gibst, nutze ich das Geld, damit Menschen, die weniger Geld haben, einen Nachlass bekommen können und ich noch mehr Energie und Zeit in meine Herzensprojekte stecken kann.

Schreib mich gerne an, falls du dir den vollen Seminarbeitrag gerade nicht leisten kannst und trotzdem kommen möchtest. Die Teilnahme am Seminar soll nicht am Geld scheitern.

Überweise den Seminarbeitrag bitte auf folgendes Konto:

Empfänger: Marius Windt

IBAN: DE43 1001 1001 2622 0110 84

BIC: NTSBDEB1XXX

Verwendungszweck: GFK Einfuehrungsseminar "Monat"

Die Seminare findet in der Naturheilpraxis am Ufer statt. Lausitzer Straße 26a (Ecke Paul-Lincke-Ufer), 10999 Berlin-Kreuzberg. Klingel einfach bei "Naturheilpraxis" wenn du da bist.

Wenn du am Seminar teilnehmen möchtest oder Fragen dazu hast, schreibe bitte eine E-Mail an marius@windtspiel.com oder benutze das Kontaktformular. Wir können auch gerne telefonieren, um etwaige Fragen zu klären.

Es gibt auch die Möglichkeit als bestehende Gruppe ein Einführungsseminar mit mir zu machen und dann im Vorfeld gemeinsam zu schauen, welche Unterstützung die Gruppe genau braucht.

Wenn du Teil einer Gruppe bist, z.B. eines Unternehmes, einer Schule oder einer Lebensgemeinschaft und denkt, dass die Gewaltfreie Kommunikation euch bereichern könnte, dann schreibe mir gerne eine Nachricht.

Wir können dann in einem Telefonat oder einem Zoom zusammen herausfinden, welche Anliegen und Bedürfnisse es in eurer Gruppe gibt und wie ein auf euch zugeschnittenes Einführungsseminar aussehen könnte.